元フェンシング日本代表のスポーツトレーナー、辻 健一郎氏から学ぶ、フェンサーのバランスを整えるためのトレーニングメニュー
フェンシングが、実はバランスの偏りやすいスポーツであることをご存知だろうか? 例えば、剣を持っている腕の方が、もう片方の腕より太くなってしまったり、前傾姿勢が原因で、前足が後ろ足より太くなってしまったりする。 『だから何…
フェンシングが、実はバランスの偏りやすいスポーツであることをご存知だろうか? 例えば、剣を持っている腕の方が、もう片方の腕より太くなってしまったり、前傾姿勢が原因で、前足が後ろ足より太くなってしまったりする。 『だから何…
あれは2018年の冬ごろだっただろうか。 筆者がフェンシングの練習を終え、いつものように教え子たちと歓談していた時のこと。 ある教え子の母親から、こう質問されたことがある。 『フェンシングって将来どんなことに活かせるんで…
日本で一番メジャーな種目、”フルーレ”。 フェンシング業界ではまず、初心者はフルーレから始めるのが基本だと言われている。 その理由は『胴体だけを突く繊細な剣技が、器用な日本人に向いている』ということと『フルーレで学んだ技…
ある日、練習場で何人かのエペ選手と実践練習(以下、ファイティング)をしていた時のこと、1人のジュニアフェンサー(男)とファイティングすることになった。 結果は5-1で筆者が勝ったが、ジュニアフェンサーとは思えない素晴らし…
フェンシングの剣は、一体どのようなものを買えばいいのか? これはフェンシングを始めたばかりの頃であれば、誰もが悩むことだが、極端にいえば『折れにくいが高い剣』と『安いが折れやすい剣』どちらがいいか? ということだ。 当然…
「試合で勝つためにはどうすればいいんだろう?」 これは、今フェンシングを頑張っている全ての人たちが、等しく抱えている課題なのではないだろうか。 実際、試合に出たら誰もが勝ちたいものだが、想いとは裏腹に現実に打ちのめされる…
「フェンシングをすると、技術以外にどんなことが身につくんですか?」 これは、これからフェンシングを始めたい、もしくは子供に始めさせたいという人によく聞かれる質問で、多くの指導者が「礼儀作法、スポーツマンシップの精神が身に…
トレーニングの効果を高めるために、ウォーミングアップが非常に重要な役割を担っていること をご存知だろうか? 今回は、フェンシング日本代表チームのサポートを行っている『Y.T.G CORE』代表、辻 健一郎…
『一番トレーニングを入れようと思ったきっかけは、世界で勝ちたいと思ったからなんです。』 これは、太田 雄貴氏がスポーツトレーナーに指導される”トレーニング”を取り入れたきっかけについて問われた時の言葉だ。 太田氏は、大学…
インターハイ開幕を3日後に控えた2018年7月23日(月)、大塚製薬株式会社(本社:東京都)は、バランス栄養食「カロリーメイト」より、日々部活に打ち込む学生を応援するプロモーション「部活メイト」を公開した。 「部活メイト…