CATEGORY トレーニング

オンラインレッスンをする前田

フェンシングは対面練習だけじゃない!新型コロナが猛威を振るっている今だからこそ見えた『オンラインレッスンの可能性』

新型コロナウイルスが猛威を振るう中、多くの選手たちが練習できない状況が続いている。 いつ練習が再開されるのかもわからない中、追い討ちをかけるように全国大会・関東大会などの試合も中止。選手たちもモチベーションのやりどころに…

辻 健一郎

元フェンシング日本代表のスポーツトレーナー、辻 健一郎氏から学ぶ、フェンサーのバランスを整えるためのトレーニングメニュー

フェンシングが、実はバランスの偏りやすいスポーツであることをご存知だろうか? 例えば、剣を持っている腕の方が、もう片方の腕より太くなってしまったり、前傾姿勢が原因で、前足が後ろ足より太くなってしまったりする。 『だから何…

辻 健一郎氏

フェンシング日本代表のスポーツトレーナー、辻 健一郎氏から学ぶ、トレーニン グの効果を高めるためのウォーミングアップメニューを紹介

トレーニングの効果を高めるために、ウォーミングアップが非常に重要な役割を担っていること をご存知だろうか? 今回は、フェンシング日本代表チームのサポートを行っている『Y.T.G CORE』代表、辻 健一郎…